减醣挑战 03.03.2020 - 失败了

今天的减醣挑战。。。还是失败哟！！！

哈哈哈哈哈！

这几天都感觉要来月经了。。今天一早那个感觉更明显。

到了office后拉一个同事陪我去吃个早餐，和昨天一样的酿豆腐

意外发现他们的甜酱味道不错哟。。

第一餐的“败笔”。。就是这甜酱了

虽然我不知道这甜酱的成分有啥，可是味道甜甜好吃的。。应该就是减醣期间不应该吃的酱料吧！ 

不过我还是吃了。。我不是个很乖很坚持的挑战者 :P 

开始上班后不久便开始feel到那个肚子疼的感觉了

已经蛮久没有痛（月经痛）了。。没想到这个月竟然痛痛的

今天挺忙的。。赶workflow，又有meeting什么的

中午吃的是前天做好的便当，也就是花椰菜啊 煎鸡胸肉啊 炒蛋+鹰嘴豆

吃完后 还吃了同事剥好的一粒橙子 ， 第二个“败笔”

减醣期间，大部分的说过都不能吃的，因为说过里的果糖蛮高的

午餐后继续工作。。开会。。。

没想到开完会出来竟然有个小惊喜呢！

老板（manager）给了一个同事钱去买了个蛋糕给了3月生日的我们

很巧的我们三个被安排到的座位是同一排的呢！ 

只可惜害羞的老板不愿意入镜。。

这个蛋糕也就很明显成了另个“败笔”咯 哈哈哈！ 

记录一下今天的饮食吧！ 

早餐： 酿豆腐炸料 4件 + teh 冰 

午餐： 昨晚做的便当 + 同事的 紫菜 汤 （只喝汤） 

snack： 蛋糕 

晚餐： yogurt snack bar + 一小块蛋糕

夜宵： 昨天剩下的一点点蛋糕

感想： 难得 surprise 庆祝的，就别在意那么多吧！:) 

减醣挑战 02.03.2020 - 失败了

今天的减醣挑战。。。失败！！！

哈哈哈哈哈！

早上喝了杯用almond milk 泡的 GC control

还是不怎么喜欢 GC control 的味道 可是既然是对身体好的。。那就喝呗 

喝完后 一直也觉得不够。。10点多跑下楼买了一些酿豆腐的炸料来吃

到午餐时间也没怎么饿，可是还是想吃东西。。把便当吃完饱得很呢！

把早上泡的咖啡拿去pantry加了一shot espresso。。苦涩的咖啡。。适合提神！

回到座位竟然发现惊喜呢！ 

我的同组同事竟然给我买了咖啡和蛋糕呢！ 

小小惊喜 也足以让人乐在心头上呢  ！

我们这一排，都是3月宝宝。。

我是3月1， fatin 3月3，hanisah 3月23

乐滋滋的心情忙着赶clossing

到傍晚突然被system error 气到 

气在心头上的时候 hanisah 叫了我一声 我很直接很凶的应了一句

哈哈哈！ 感觉吓到了他们几个呢~ 

放工后。。原本想多呆一会做点workflow的东西再回家

爸爸却传来WhatsApp说电梯坏了 唉~ 心情一下到谷底  sien~

待到8点半才甘愿离开公司慢慢走去搭ktm

回到家楼下。。还要慢慢爬上12楼。。

小宝贝的皮肤问题还是一样。。唉。。心疼~ 

原本想做点assignment， 写个部落格，画完3月的bujo

可是此时此刻 我感觉已经不行了 我想睡了 毕竟我昨晚基本上是没啥睡到的

好呗~ 写完这篇就。。。。睡呗~ 

记录一下今天的饮食吧！ 

早餐： almond milk + GC control + 酿豆腐炸料 4件 + 咖啡 （有加了点炼奶）

午餐： 昨晚做的便当 + 同事的 abc 汤 （只喝汤） 

snack： kuih kapit 2片 + 肉干 半片 + 花生饼 1块 

晚餐： 同事买的蛋糕 + SF 咖啡 

夜宵： （回到家后）yogurt + 减醣茶 

感想： 吃了超多不该吃的。。明明就不饿却一直嘴馋想吃就吃，得加油管好自己的嘴！

祝我自己生日快乐！

01.03.2020 我的生日 过了这天就正式31啦！ 

老咯老咯。。。

今年的生日，哪儿也没去，啥也没做，连上餐馆吃个饭也没有。 

28号星期五那天，网上购买了在sale的charles & keith 钱包作自己的生日礼物 

两年前我也是给自己买了这牌子的钱包做自己的生日礼物，而且是在新加坡买的呢

今年只是在网上购买，而且是买个正在进行sale的。。 

呵呵呵。。另一句话可以说是。连自己给自己的礼物都缩水了。。

今年的生日愿望，我希望一切顺顺利利，我和宝贝都开心健康！ 

刚巧这星期日的课取消了，就去了巴生找朋友

心情是。。。有点复杂的。。

我找不到理由继续，也找不到理由开口结束 

我自个儿也不知道自己想怎样

远在澳洲的弟弟也有在他的时间踏进正12点的时候给我wechat发来生日祝福

还唱了一小段生日歌呢~ 

今年的生日嘛，还是有个小小的意外惊喜的

munira终于给我花了点小心思“带来"了一点小惊喜！

她给我亲手画了、制作了一张很有心思的卡片+一份礼物

很巧合的。。那份礼物。。和我自己买的。。是一样的属性的

我给自己买了个钱包，她也给我买了个钱包，品牌不同而已

说实话，我当然比较喜欢我自己买的，品质也较好一些

不过她的那份心思我是真的真的真的感动的

认识了那么多年，她总以她的另一半为重，尤其是现任的这一个 

受了再大的委屈也简直继续交往下去 

为了这一个现任。。即使我老远从吉隆玻去到槟城她也很为难不一定能见面 

所以她这一次寄来的心意和礼物， i really appreciated alot! 

还是立体的呢！

前几天我和stephy，melody，sookyee 一起买了前往langkawi的机票

认识了这么久，终于plan了个trip一起去个shorttrip

可是 “意外”的事情总是预料不到的，希望这次的trip没有任何意外呗~ 

还有一件事。。今天跟我的小宝贝梳理毛毛的时候 

发现我的小宝贝身上多了很多伤口 

看起来跟 kiki 以前皮肤敏感的时候很像 

上网查了查， 很大可能是皮肤敏感

有可能是螨虫引致的敏感，也可能是太多蛋白质（鸡肉）引起 

看着她这里红一块那里红一块，一直抓一直甩身体

我确实最近几个星期一直在帅身体抓身体可是都没发现有发红

今天却发现严重了

立马找之前跟她买宠物supplement和洁牙骨的卖家问一下

也马上下单买了或许对皮肤敏感有效的一套水疗球

我也会把宝贝的食物换掉。。会先避开鸡肉

希望这水疗球队小宝贝有用啦

最后来几张 selfie 作结尾吧~ 

其实现在已经是半夜了。。生日也过了

把小宝贝强抱过来的selfie，所以她睡眼蒙蒙的

呵呵呵呵~

希望我和宝贝都可以一直 健健康康 快快乐乐！

静悄悄的3天2夜

20/04/18 ~ 22/04/18

这静悄悄的3天2夜，原本是plan在3月的。。

拖着拖着就变成了4月了。。

可是至少还是去成了哦！ yeah！

去年开始，就突然想试着一个人去旅行。

这次。。可以算是半成功的一个人的旅行。

好像也没有半成功。。就。。可能是。。4分之1。。

因为只有出发和回程我是一个人而已。。哈哈哈哈！

约了那里的同事，约了现在住在那里的中学同学

递上请假单，上网把机票、巴士票订一订

收拾了几件便服，护照塞进包包里

走！ 出发呗。。！

买了中午的机票，约好的同事是一起吃晚餐的

所以抵达新加坡机场后也不急着找车去市中心，

就在机场里慢条斯理走走看看拍拍

哦对了！ 我把长草颜君一起带了去~ 呵呵呵！

出境后。。。errr。。。我忘了我搭什么去市中心了。。

好像就是新加坡的 捷运吧。。

原本呢我是想去参观那个室内的花园。。

可是看时间其实也没有很足够，于是就决定不去了

看着地铁里的路线图。。知道bugis是挺热闹的一个地点

于是就决定到bugis去闲晃一会儿了

touch down后买的第一样东西。。。是给我宝贝们滴零食。。嘻嘻！

在这儿吃的第一餐

看那个碟子。。有在家吃饭的感觉hor。。

在商场里晃了一会儿后原本想去外面走走的。。

可惜就突然下起了大雨。。无奈只好走回进商场咯。。

逛了一会儿 Bugis+ 后，就搭捷运去和同事约好吃晚餐的商场走走

顺便去看看之前想给自己买个钱包送自己作生日的礼物

同事 Ivy 还给了我他的会员号码，拿到10%会员折扣哦！

买好了东西，觉得累了经过一家yogurt 冰淇淋店就走进去点了一小杯

挺好吃的。。就跟llao llao差不多一样的感觉

就优格冰淇淋咯

等着等着。。Ivy 先到。。一起先去餐厅订桌子。。

这餐厅挺红的，韩式火锅，一直都高朋满座的。。

我们在吃着的时候，外面一直都大排长龙呢！

还好我们俩有先去拿了号码订了桌子

韩式火锅真的挺好吃的！ 吃的超抱的。

吃饱后，大家就以散步的形式，边走边聊，

慢慢地走去吃一家很好吃的雪花冰。

我忘了店名是什么，可是他们家的榴莲雪花，我超爱的！

很想很浓郁的榴莲味，还可以品尝到一丝丝的果肉呢！好吃！

吃完甜品后，大家各自回家，而我则跟着Cindy回家，借住一晚。

Cindy真的很热情很nice哦。。

原本我只是借住一晚，可是她却留了我在她家住了两晚

其实不只是Cindy，我确实觉得很感恩让我有机会能认识到她们这几个同事。

好同事不易遇到哦~

隔天呢，我约了中学时期的好朋友 ~ Melody！

想到Melody，我就会想起周杰伦

想到周杰伦，我也会想起Melody

因为就是Melody我才认识周杰伦然后爱上周杰伦。。的歌

托Melody的福，我有幸能免费参观新加坡的动物园哦！

虽然中午有下了点微雨。。不过这不影响我们俩。。

走走聊聊拍拍

真正的朋友，即使很久不见，再见时也不会变得陌生

一样可以聊心 一样可以聊废的 

她说。。这是。。。鸡？！？！

超级大的“老鼠” ！！！

看着这对白虎时，下着微雨，可是我却看得不愉乐乎。。

因为他们俩太逗了。。一直在追逐戏水。。

其实咱会决定要去动物园，有大半原因是因为那只年长的北极熊

这北极熊叫 伊努卡， 他年纪其实已经很大了，身体也很弱了

报道又说了，如果在看不到他有好转，她们就不忍心再让他受苦，要让他安乐的离开了

我们去的时候，一开始还看得到他在不停的游来游去

后来再回去看他的时候，他没在水里了，就一直趴在陆地上

偶尔会抬起头，可是看起来就好像很辛苦，感觉挺心疼的

刚好这一天也有人来做伊努卡专访哦

逛完动物园，便和Melody回市中心，等着和咱的另一个朋友和她老公一起吃晚餐

食物很好吃，可是不知道为什么吃完后我觉得不舒服。

然后还跑去厕所吐了出来。。

还好吐了后就舒服多了。。

刚好吃晚餐的这家店就位于昨晚吃的甜品的同一条街

所以我们几个就一起走过去吃雪花冰啦

吃过晚餐后，daopok身体不舒服就先回去

Melody带我去sentosa沙滩那里看表演

表演太精彩啦。。。都忘了要拍照 录影什么的

表演结束后，搭捷运去附近商场走走看看。 

最后买了杯饮料，然后Melody还送我回Cindy家呢

对了，Cindy的女儿养了只全白的狗狗哦！

超可爱 超热情的

可是因为Cindy其实不是很喜欢狗狗，所以狗狗一直只是呆在她女儿的房里

所以我也不好放狗狗出来跟她玩了。。

就呆在门口玩一会儿就好。。

这 “koi” 就是我第一次来新加坡的时候Melody介绍我喝的。

好喝哟！

这些呢，则是Cindy买给我要我带回去作手信的

那个新加坡咖喱面，真的挺好吃的！ 很浓郁！

那个chewy chewy糖果。。是酸酸甜甜的。。也是很好吃！

这就是Cindy啦。。很谢谢她招待了我在她家住了两晚哦

隔天我要大巴士回吉隆坡了，Cindy早上带我去吃了个道地的早餐

再陪我走去找巴士站，等我上了巴士她才回去

就算我上了巴士，隔几个小时她还会text我问我到了没等等的。

真是有心呢！

就这样，静悄悄的3天2夜结束啦！

希望下次我真的能plan到自己一个人的轻旅行咯~