减醣挑战 - 都失败了

嗯。。就根本是我的作风。。有个了很久没更新

这期间几乎没有真正一天是断糖的

唯有一点值得欣慰的是，也没有特别大吃大喝

话说我记忆没很好，没办法好好回想这期间的每一天的事情

就想到啥就记录写啥吧。。

先来记录下我有记得拍下的我准备的我吃的便当吧~

这些都是08.03.2020那天的， 有自己吃，有是给爸爸准备的，有隔天要带去上班的便当

煎去骨鸡腿肉、黄瓜、bacon、creamcheese

煎猪扒、lettuce

萝卜丝、鸡蛋紫菜、煎猪肉饼、lettuce

煎猪扒、萝卜丝、lettuce、鸡蛋紫菜

nini 和 currypuff <3 nbsp="" p="">

08.03.2020 那天 corona 从槟城下来， 约了megan一起

给我补过了我的生日 :) 

挑战失败。。下回再战 

减醣挑战 04.03.2020 - 失败了

今天的挑战，还是没有成功

今天早上5点多就被经痛痛到醒来。。很久都没经痛了

上个月来得又少，没想到这个月来早了且还带着痛呢

过了半小时还是一样那么痛就马上信息上司说要拿urgent leave了

然后就捂着肚子摆着不同姿势寻找个舒适点的pose继续睡 

还好最后还是能睡着。。起来的时候已经11点了

起来后还隐隐作痛，上个厕所也发现量好多啊！ 

原本还想去看个医生拿张mc 不过电梯又坏了。。所以还是放弃了

还好家里还有食材，就煮了青菜紫菜汤配煎午餐肉&煎鸡胸肉做午餐晚餐

晚上炒maggie给妈妈、爸爸&弟弟，自己也偷吃了几口（这就是挑战失败的原因之一啦）

准备晚餐的时候顺便也准备了明天的便当

明天的便当包括了煎猪肉碎饼、煎蛋&炒四季豆 

猪肉碎参了最近新买的咖喱粉，这咖喱粉非常的香。。

我还真蛮喜欢呢！下次应该会再买回一样的。 

3月开始了几天了，我才刚刚把这个月的手账做好

其实我的手账是个非常简单的4页而已。。

简单的一个封面， 一个月历和notes，一个tracker和一个妮妮的记录表

 

记录一下今天的饮食吧！ 

早餐： 没

午餐： 煎鸡胸肉、煎午餐肉、青菜紫菜汤（加了很多fuchuk）

snack：香蕉一根、白咖啡一杯、半粒橙、冰淇淋

晚餐： 煎鸡胸肉、煎午餐肉、青菜紫菜汤（又加了fuchuk）、几口maggie

夜宵： fiberwise

感想： 来月经。。不爽。。完全不想管好自己的嘴 反而想拼命吃不该吃的 真糟糕 

减醣挑战 03.03.2020 - 失败了

今天的减醣挑战。。。还是失败哟！！！

哈哈哈哈哈！

这几天都感觉要来月经了。。今天一早那个感觉更明显。

到了office后拉一个同事陪我去吃个早餐，和昨天一样的酿豆腐

意外发现他们的甜酱味道不错哟。。

第一餐的“败笔”。。就是这甜酱了

虽然我不知道这甜酱的成分有啥，可是味道甜甜好吃的。。应该就是减醣期间不应该吃的酱料吧！ 

不过我还是吃了。。我不是个很乖很坚持的挑战者 :P 

开始上班后不久便开始feel到那个肚子疼的感觉了

已经蛮久没有痛（月经痛）了。。没想到这个月竟然痛痛的

今天挺忙的。。赶workflow，又有meeting什么的

中午吃的是前天做好的便当，也就是花椰菜啊 煎鸡胸肉啊 炒蛋+鹰嘴豆

吃完后 还吃了同事剥好的一粒橙子 ， 第二个“败笔”

减醣期间，大部分的说过都不能吃的，因为说过里的果糖蛮高的

午餐后继续工作。。开会。。。

没想到开完会出来竟然有个小惊喜呢！

老板（manager）给了一个同事钱去买了个蛋糕给了3月生日的我们

很巧的我们三个被安排到的座位是同一排的呢！ 

只可惜害羞的老板不愿意入镜。。

这个蛋糕也就很明显成了另个“败笔”咯 哈哈哈！ 

记录一下今天的饮食吧！ 

早餐： 酿豆腐炸料 4件 + teh 冰 

午餐： 昨晚做的便当 + 同事的 紫菜 汤 （只喝汤） 

snack： 蛋糕 

晚餐： yogurt snack bar + 一小块蛋糕

夜宵： 昨天剩下的一点点蛋糕

感想： 难得 surprise 庆祝的，就别在意那么多吧！:) 

祝我自己生日快乐！

01.03.2020 我的生日 过了这天就正式31啦！ 

老咯老咯。。。

今年的生日，哪儿也没去，啥也没做，连上餐馆吃个饭也没有。 

28号星期五那天，网上购买了在sale的charles & keith 钱包作自己的生日礼物 

两年前我也是给自己买了这牌子的钱包做自己的生日礼物，而且是在新加坡买的呢

今年只是在网上购买，而且是买个正在进行sale的。。 

呵呵呵。。另一句话可以说是。连自己给自己的礼物都缩水了。。

今年的生日愿望，我希望一切顺顺利利，我和宝贝都开心健康！ 

刚巧这星期日的课取消了，就去了巴生找朋友

心情是。。。有点复杂的。。

我找不到理由继续，也找不到理由开口结束 

我自个儿也不知道自己想怎样

远在澳洲的弟弟也有在他的时间踏进正12点的时候给我wechat发来生日祝福

还唱了一小段生日歌呢~ 

今年的生日嘛，还是有个小小的意外惊喜的

munira终于给我花了点小心思“带来"了一点小惊喜！

她给我亲手画了、制作了一张很有心思的卡片+一份礼物

很巧合的。。那份礼物。。和我自己买的。。是一样的属性的

我给自己买了个钱包，她也给我买了个钱包，品牌不同而已

说实话，我当然比较喜欢我自己买的，品质也较好一些

不过她的那份心思我是真的真的真的感动的

认识了那么多年，她总以她的另一半为重，尤其是现任的这一个 

受了再大的委屈也简直继续交往下去 

为了这一个现任。。即使我老远从吉隆玻去到槟城她也很为难不一定能见面 

所以她这一次寄来的心意和礼物， i really appreciated alot! 

还是立体的呢！

前几天我和stephy，melody，sookyee 一起买了前往langkawi的机票

认识了这么久，终于plan了个trip一起去个shorttrip

可是 “意外”的事情总是预料不到的，希望这次的trip没有任何意外呗~ 

还有一件事。。今天跟我的小宝贝梳理毛毛的时候 

发现我的小宝贝身上多了很多伤口 

看起来跟 kiki 以前皮肤敏感的时候很像 

上网查了查， 很大可能是皮肤敏感

有可能是螨虫引致的敏感，也可能是太多蛋白质（鸡肉）引起 

看着她这里红一块那里红一块，一直抓一直甩身体

我确实最近几个星期一直在帅身体抓身体可是都没发现有发红

今天却发现严重了

立马找之前跟她买宠物supplement和洁牙骨的卖家问一下

也马上下单买了或许对皮肤敏感有效的一套水疗球

我也会把宝贝的食物换掉。。会先避开鸡肉

希望这水疗球队小宝贝有用啦

最后来几张 selfie 作结尾吧~ 

其实现在已经是半夜了。。生日也过了

把小宝贝强抱过来的selfie，所以她睡眼蒙蒙的

呵呵呵呵~

希望我和宝贝都可以一直 健健康康 快快乐乐！

28.02.15 预祝我生日快乐！

下午参加了补习班那里的小型迎春会。。

晚上就约了达令和梨子出来。。

就在starbucks！！

那天，我们各自选了一块蛋糕，于是我们有不同口味的三个蛋糕。。

他们说是为我提早庆祝我的生日。。

感动ing。。

 

三种不同口味的蛋糕。。

 

 

 

 

其实梨子是我在myzone认识的网友。。

忘了那一年我们才出来正式见面。。

机缘巧合下，她也曾来到我工作的公司做过几个月的admin。。

 

这是达令。。也是曾经一起工作的同事。。

继而成为很亲密的达令。。

至今，由于我们住的很靠近。。

几乎经常出来海边走走散步谈谈心事。。

这是一个很温馨愉快的晚上哦～

25.02.2015 有朋自远方来

25.02.2015 这一天原本就已经说好了放工后要一起去吃午餐。。
如今我已经忘了这一餐的目的是为什么。。
不过。。这一天却来了个surprise guest。。
有朋自远方来。。surprise！
其实淑晶她原本也是我们的同事， 只是后来辞职了。。
去了新加坡工作。。
既然他来到办公室探访我们，我们当然约她一起去午餐聚一聚啊！
因为是星期六，所以大家都懒懒的。。
好不容易1点了。。
我收拾好我的东西便到另外一个部门去meet米雪。。
淑晶也在哪儿用米雪的电脑与她那“弟弟” 聊天。。
临走前，先来几张自拍！

以前大家常把我们的名字搞混。。尤其是异族。。

因为我叫 suk ching, 她叫 shwu ching。。

哈哈哈哈哈！ 电话也会常常pass 错。。

 

在office玩够拍够了后，我们才甘愿出发去吃午餐。。

去着的路途中，我们都觉得已经到了的某人应该开始在咆哮了。。

 

这个就是我们说的某人了。。

每次聚会，只要他比我们早到，我们的电话就会响起他的追魂call。。

 

 

 

 

吃过东西后， 有的因为有事先回了。。

其余的我们想既然没约，难得共聚一堂。。

于是我们到另一间咖啡店second round。。。

淑晶因为也还需要等她朋友，所以我们一班又一起到另一个地点去了。。

这个时候，米雪的女生男朋友也一起加入我们了。。

其实他也是我们的ex colleague。。

我们这一班，其实就是在同一间公司认识继而成为朋友的。。

 

我的美人

 

淑晶～