减醣挑战 04.03.2020 - 失败了

今天的挑战，还是没有成功

今天早上5点多就被经痛痛到醒来。。很久都没经痛了

上个月来得又少，没想到这个月来早了且还带着痛呢

过了半小时还是一样那么痛就马上信息上司说要拿urgent leave了

然后就捂着肚子摆着不同姿势寻找个舒适点的pose继续睡 

还好最后还是能睡着。。起来的时候已经11点了

起来后还隐隐作痛，上个厕所也发现量好多啊！ 

原本还想去看个医生拿张mc 不过电梯又坏了。。所以还是放弃了

还好家里还有食材，就煮了青菜紫菜汤配煎午餐肉&煎鸡胸肉做午餐晚餐

晚上炒maggie给妈妈、爸爸&弟弟，自己也偷吃了几口（这就是挑战失败的原因之一啦）

准备晚餐的时候顺便也准备了明天的便当

明天的便当包括了煎猪肉碎饼、煎蛋&炒四季豆 

猪肉碎参了最近新买的咖喱粉，这咖喱粉非常的香。。

我还真蛮喜欢呢！下次应该会再买回一样的。 

3月开始了几天了，我才刚刚把这个月的手账做好

其实我的手账是个非常简单的4页而已。。

简单的一个封面， 一个月历和notes，一个tracker和一个妮妮的记录表

 

记录一下今天的饮食吧！ 

早餐： 没

午餐： 煎鸡胸肉、煎午餐肉、青菜紫菜汤（加了很多fuchuk）

snack：香蕉一根、白咖啡一杯、半粒橙、冰淇淋

晚餐： 煎鸡胸肉、煎午餐肉、青菜紫菜汤（又加了fuchuk）、几口maggie

夜宵： fiberwise

感想： 来月经。。不爽。。完全不想管好自己的嘴 反而想拼命吃不该吃的 真糟糕